OLÁ, SÊ BEM-VINDO
Missão e Visão
Desde cedo surgiu o gosto em cuidar do próximo, a começar na minha profissão desde sempre no mundo do spa, não tardou em voltar a estudar na área de desenvolvimento pessoal, coaching de Saúde e Bem-Estar, onde volto a entregar a cuidar e a promover o bem-estar interior.
A minha missão
Inspirar as pessoas na sua melhor versão em Saúde e Bem-estar
Desenvolver estratégias para diminuir o stress e a ansiedade
Celebrar os resultados alcançados
Valores
Empatia | Honestidade | Integridade | Tranquilidade | Dedicação
O que é o coaching?
É um processo de acompanhamento reflexivo e criativo feito com o coachee para atingir objetivos definidos e maximizar o seu potencial pessoal e profissional. É uma jornada feita com apoio, direção, ferramentas de coaching e recursos que vão de encontro com cada etapa.
SOBRE COACHING
O Health & Wellness coaching destina-se a pessoas que desejam:
- Alcançar um Estilo de Vida Saudável
- Atingir uma Qualidade de Vida
- Eliminar o stress da rotina diária
- Evitar ansiedade no trabalho
- Organizar e gerir o tempo
- Tomar decisões importantes
- Mudanças de hábitos alimentares
Obrigada pela excelente profissional que és, aprendi a gerir melhor o meu tempo e o meu stress do dia a dia, a definir prioridades, entre muitas outras coisas. Obrigada pela ajuda e disponibilidade.
Cristina Sofia